מאמרים RSS

תוסף תזונה חילבה הגרגיר הקטן שפועל ישועות הוא נפוץ במטבח התימני, ניתן לאכול אותו, להכין ממנו חליטה וגם לצרוך כתוסף תזונה, הוא מסייע לאיזון רמות סוכר, הורדת לחץ דם, הגברת חלב אם במניקות... ועוד. תכירו את צמח החילבה, מהם שימושיו המרפאים ואפילו צירפנו לכם מתכון.   החילבה, נקרא גם גרגרנית יוונית, הוא צמח בר הידוע ברפואה המסורתית ובמטבחים התימנים, הודיים, יווניים ומצריים. ניתן להשתמש בגרגירי החילבה לאכילה כאשר הם מבושלים, כתושים או כשמכינים מהם חליטת תה ויש להם סגולות רבות. סיוע מטבולי – גרגירי החילבה מכילים חומצת אמינו שמשפרת את ספיגת הסוכר בתאים, ומעודדת את תאי הבטא בלבלב בהפרשת אינסולין...

תוספי תזונה ברזל ברזל רך? ברזל פלוס? אבקת ברזל? יש כל כך הרבה סוגים, איך יודעים מה לבחור? אלטמן, חברת תוספי התזונה הוותיקה מציעה 6 סוגי ברזל שונים. בכתבה הבאה נסביר מה ההבדל ומה מיוחד בכל תוסף כדי לעזור לבחור את התוסף ברזל הכי מדויק לכל אחד, מבוגר או ילד.    עבור מי ומדוע חשובה נטילת ברזל? לנשים בתקופת ההיריון, ההנקה (ומומלץ גם כהכנת הגוף 3 חודשים לפני הריון) נטילת תוסף ברזל היא חיונית, למען התפתחות תקינה של העובר וגם על מנת שהאם עצמה תהיה חזקה. לאורך ההיריון נפח הדם עולה משמעותית ויש צורך להגדיל את מאגרי הברזל. לצמחונים, טבעוניים...

אומגה 3 גליל – מסיפור אישי למוצר מוביל אומגה 3 גליל הוא מוצר שהגיע אלינו בזכות סיפורם האמיץ של אורנה וגיא בן צבי. כהורים לילד שנולד עם תסמונת טורט החלו אורנה וגיא במסע חיפוש אחר מזור וריפוי לבנם ולאחר מחקר על הפרעות נויירופסיכיאטריות גילו שלאומגה 3 יכולת ריפוי חזקה. כבר תוך 3 חודשים ניתן היה להבחין בשינוי לטובה בתפקוד הילד ובחינה דקדקנית של ההורים הובילה אותם להבנה כי יש הבדלים משמעותיים בהשפעת נטילת האומגה. הבדל זה קשור לאופן אכסון המוצר ושמירה על טריותו ואיכויותיו - וכאן החידוש הגדול. בעוד שכל מוצרי האומגה 3 המכילים שמן דגים מובלים ונשמרים בטמפרטורת החדר,...

אפימדיום הוא צמח מרפא הידוע באנגלית בשם צמח (Horny Goat) צמח זה גדל בעיקר במזרח אסיה וידוע  בשימושו ברפואה הסינית המסורתית כמחזק כוח גברא, מעלה ליבידו ומשפר ספירת זרע.   שמו הלועזי של הצמח קרוי על שם האגדה העממית הרווחת בסין כי בעזים שאכלו במרעה את צמח האיפימדיום נצפתה פעילות מינית מוגברת לאחר מכן. לשימוש בצמח אפימדים עלולות להיות גם תופעות לוואי כמו עלייה בלחץ הדם, הרגשת עודף חום, הזעה וכו' ניתן לצרוך את האפימדיום בדבש המכיל כמות ממנו, יש לצרוך כחצי כפית מהדבש כחצי שעה לפני הפעילות המינית. יש לציין כי צמח האפימדיום יכול לסייע גם לגברים וגם לנשים...

תוספי תזונה נוגדי חמצון ופירות קיץ הנה הגיע הקיץ ואיתו הגיעו גם פירות צבעוניים, טעימים ועסיסיים. אך מעבר לטעם הנפלא ולצבעוניות בעיניים, הפירות עשירים ברכיבים תזונתיים חשובים וחיוניים, רכיבים שחשובים לתפקוד תקין של מערכות הגוף השונות ובנוסף הם עשירים בנוגדי חמצון השומרים על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, תהליכים חימצוניים שונים והזדקנות העור.   מה הם נוגדי חמצון? נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) הינם חומרים כימים המאיטים את קצב תגובות החימצון של חומרים אחרים בסביבתם. תהליכים חימצוניים גורמים לייצור של רדיקלים חופשיים, שמתחילים תגובות שרשרת שפוגעות בתאי הגוף. נוגדי החמצון עוצרים ומעכבים תגובות אלה על ידי חיזור של מחמצנים בסביבתם ובכך הם בעצם מתחמצנים בעצמם. נוגדי...