סידן

תוספי תזונה המכילים את המינרל סידן דרושים בדרך כלל לסובלים מבעיות של דלדול עצמות (אוסטיאופורוזיס). רצוי לצרוך תוסף סידן בעל ספיגה טובה, לעתים כדאי לשלב ויטמין D המסייע בקליטת הסידן בגוף.
___________________________________________