מאמרים RSS

הורדת לחץ דם טיפול טבעי בשורה התחתונה התשובה היא כן, אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה, ובמיוחד אלה שהערכים שלהם גבוליים, יכולים לטפל ביעילות בעודף לחץ דם בעזרת צמחי מרפא, תוספי תזונה ואורך חיים בריא יותר, כל התשובות במאמר:   מה הוא לחץ דם? לחץ דם מוגדר כגבוה בערכים של 140/90, עם זאת כבר בלחץ דם של מעל 120/80 יש לתת תשומת לב ולטפל מאחר ויש מחקרים המוכיחים שבערכי לחץ דם שבין 120/80-140/90 יש עלייה בתחלואת הלב. יתר לחץ דם נקרא גם "הרוצח השקט" מאחר ולא תמיד הוא מלווה בסימפטומים האופייניים לו (כגון כאבי ראש, חולשה, דופק מהיר, שיבושי ראיה ועוד)....

גלו עוד

קמח כוסמין - מה ההבדל ולמה הוא בריא יותר? אומרים על חיטת הכוסמין שהיא החיטה הקדומה, היא בריאה יותר מחיטה "רגילה" ואפשר להכין איתה כמעט  הכל! מוזמנים להכיר את חיטת הכוסמין, תזהרו לא להתבלל עם כוסמת...(שם דומה אבל אין קשר ביניהן) ויש אפילו מתכון.   חיטת הכוסמין היא זן עתיק של חיטה שהיה נפוץ באירופה ובמזרח התיכון בתקופות עתיקות, חיטה זו נחשבת קשה לגידול ולכן בתחילת המאה ה -20 עברה החקלאות להתמקד בגידול זן החיטה המוכר לנו כיום. בשנות ה 90 עשתה חיטת הכוסמין קאמבק והיא המועדפת על שוחרי הבריאות. מבחינה תזונתית היא נחשבת דגן מלא, היא עשירה בסיבים תזונתיים,...

גלו עוד

תוסף תזונה ויניה במבצע ויניה הוא תוסף תזונה המגיע בצורת כמוסות המכילות ריכוז גבוה של אבקת זרעי ענבים, תוצרת חברת ביו הרווסט.   אבקת זרעי הענבים בכמוסות ויניה נחשבת לסופר פוד מכיוון שהיא מכילה ריכוז גבוה של החומרים המצויים באופן טבעי ביין אדום, הידוע כבר עשרות שנים כסוד בריאותם של הצרפתים שלמרות התזונה השמנה שלהם המלאה בגבינות וחמאה, נמצא כי שיעור מחלות הלב של הצרפתים הוא מהנמוכים בעולם. ויניה מכיל את החומרים הפעילים: רסרבטרול ופוליפנולים בריכוז גבוה, רכיבים אלה מסייעים לשיפור בזרימת הדם, האנרגיה והחיוניות, בריאות הלב והכולסטרול. הסוד בפיתוח אבקת זרעי הענבים הוא בגידולם המבוסס על גידול הידרופוני ללא...

גלו עוד

חליטת עלי תה פטל נשים רבות נוהגות לשתות חליטת תה מעלי צמח הפטל במהלך ההריון וכהכנה ללידה. השאלה היא למה ומה זה עושה?   ראשית נתחיל מכך שיש מזונות ומשקאות רבים שאסורים במהלך ההריון ונשים רבות אף מפחיתות צריכת קפה ותה, חליטת תה פטל היא מותרת ואף רצויה במהלך ההריון, בנוסף לכך שהיא טעימה ונעימה. למה עוזרת חליטת פטל? מיצוי של עלי הפטל מכיל חומר טבעי הקרוי, פראג'רין, חומר זה גורם לכיווץ והרפיה קלים של שרירי הרחם ובכך מכין את האישה ללידה על ידי חיזוק השרירים באזור הרחם ובאגן. בכך תורם הפטל לצירים מועילים וקלים יותר ולזירוז של משך הלידה....

גלו עוד

ריכוזית לטיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז הפרעות קשב וריכוז וקשיים בלמידה ומיקוד הם המחלה הנפוצה של המאה ה-21, רבים מבינינו סובלים מהבעיה הזו החל מגיל בית הספר דרך לימודי התואר ועד  החיים הבוגרים בקריירה והעבודה.   החדשות הטובות הן כי ניתן לטפל בהפרעות קשב וריכוז בצורה טבעית על ידי שילוב של תוספי תזונה נכונים ואורח חיים תומך.   אילו תוספי תזונה מתאימים לטיפול טבעי בבעיות קשב וריכוז ? אחד המוצרים הנפוצים והמוכרים בתחום הזה הוא ריכוזית , ריכוזית הוא תוסף תזונה הפותח על ידי קבוצה של מטפלות ברפואה סינית מסורתית, ריכוזית מכיל תערובת של מספר צמחי מרפא סיניים הידועים כמגבירים...

גלו עוד