אומגה 3 צמחית

קיימים היום המון תוספי תזונה המכילים אומגה 3 ממקור צמחי, בניגוד לאומגה 3 ממקור חי האומגה הצמחית מכילה חומצה אלפא לינואלית ALA. מקור אומגה 3 צמחי יכול להיות מאצות, פשתן, צ'יה, מרווה ועוד.